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Aula prática: Como usar os Reality Checks?

- "Então de que preciso?"

  • Lembrares-te de alguns reality checks
  • Treinar ao longo do dia
  • Um momento de pré-lucidez num sonho
  • Saber interpretar o resultado
- "E como funciona?"

Como já sabes, o que fazemos nos sonhos é um espelho algo retorcido do que fazemos na vida real. Por isso, a primeira coisa a fazer é pegar em alguns reality checks e começar a usa-los enquanto acordado. A ideia é encher a cabeça da acção de fazer um reality check para que num sonho comece a haver a probabilidade crescente de também se fazer um.

- "Mas... Fazer reality checks durante o dia? Em frente às outras pessoas?..."

=P Se for necessário sim, qual é o problema? A opinião das outras pessoas é assim tão valiosa para ti? Bem, se for, há sempre uns reality checks mais discretos do que outros. Compreendo que possa ser esquisito começares a saltar na fila da cantina para ver se cais normal ou vens a pairar =P Escolhe uns 2 ou 3 que sejam bons para várias alturas e começa a aplicá-los. Mas há uma coisa muito importante...

- "Pronto... Há sempre mais alguma coisa, não é?"

Já sabes como é =P Eu só quero que aprendas rápido para poderes experimentar a sensação fabulosa que é =] Uma coisa muito importante é saber como é que se faz um reality check. Por exemplo, pega no do relógio.

- "Aquele que é olhar para o relógio, desviar o olhar e olhar outra vez. Certo?"

Certo =] Mas o conjunto de passos para fazer esse reality check correctamente é o seguinte (exemplo para o relógio):

  • Observar cuidadosamente a realidade circundante à procura de inconsistências
  • Decidir que se vai fazer um reality check
  • Fazer o reality check com toda a atenção
  • Se o reality check falhar, afirmar mentalmente: "Como as horas estão normais eu não estou a sonhar. Mas se por acaso o relógio demonstrasse algum comportamento esquisito eu estaria a sonhar!"
  • Se possível repetir o reality check
O passo 4 é tão importante como o passo 3. Se estivermos sempre a fazer reality checks mas nunca tirarmos nenhuma conclusão dos resultados o que acontece no sonho também é exactamente isso! Fazemos sim senhor os reality checks mas mesmo que eles demonstrem que estamos a sonhar, nunca conseguiremos associar o facto de o reality check falhar com o facto de estarmos a sonhar.

É tudo uma questão de treino e reaprendisagem mental =] E é bem mais fácil do que parece. Assim que comeces a integrar isso na tua vida vais ver que é muito fácil de seguir e os resultados não tardam a aparecer.




DreamerShell 2008/2012 - Luis Miguel Sousa